রোগ প্রতিরোধক আদা
লাইফস্টাইল :: আদা কে “সুপার ফুড” বলা হয়। প্রাচীনকাল থেকে এটি অনেক রোগের প্রতিরোধক হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে।
এই বিংশ শতাব্দিতেও এর ব্যতিক্রম নয়।
বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত এটি দেহের ইনফ্লামেশন হ্রাস করে, হজমশক্তি বৃদ্ধি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিয়ে থাকে।
আদাতে অ্যান্টি প্যারাসিটিক, অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ভাইরাল, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা অ্যাজমা সমস্যা হ্রাস করে, হ্রদরোগের ঝুঁকি কমায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে।
সম্প্রতি গবেষণায় দেখা গেছে যে, আদা ক্যান্সারের জীবাণু রোধে ১০,০০০ হাজারের চেয়ে বেশি কার্যকর কেমোথেরাপি দেওয়ার চেয়ে।
শুধু ক্যান্সার প্রতিরোধে নয়, আদা কিডনি পাথর ভেঙ্গে ফেলতেও সাহায্য করে থাকে।
সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের একদল গবেষক পরিচালিত এক গবেষণায় জানা গেছে, আদা রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে।
মূলত রক্তে অধিক মাত্রার কোলেস্টেরলের উপস্থিতি হৃদরোগ সৃষ্টির বিভিন্ন কারণের মধ্যে বিশেষ একটি।
গবেষকদের মতে, আদায় রয়েছে রক্ত জমাটবিরোধী গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা রক্তনালীর ভিতরের রক্ত জমাটে বাধা দান করে।
প্রতিদিন এক কাপ আদা চা স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস করে রক্তনালীর চর্বি ভাঙ্গতে সাহায্য করে। শরীরের রক্ত, ভিটামিন, মিনারেল এবং অক্সিজেন চলাচল সচল রাখে।
আদার কার্যকারিতা বৃদ্ধি পায় মধু, হলুদের সাথে মিশে।