লাইফস্টাইল

ধর্ম ও জীবন :: সঠিক ধরনের খাবার দিয়ে রোযা ভঙ্গ করা আপনার শরীরকে সুস্থ ও বলবান রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  কিছু মানুষ আছেন যারা সুবিধার জন্য ইফতারের সময় ফাস্ট ফুড খেয়ে ফেলে, আবার কেউ কেউ আছেন যারা অসংখ্য রকমারি ধরণের খাবার দিয়ে পেট…

স্বাস্থ্য, সিটি নিউজ :: আসসালামু আলাইকুম, চলেই এল পবিত্র রমজান মাস। আর এ বছর রমজান মাসে একদিকে যেমন কাঠফাটা রোদের প্রকোপ , তেমনি ঝুপঝাপ বৃষ্টির শংকা। তার ওপর রোজার ধকল সাথে কাজের প্রেশার, এসবের প্রভাব তো ত্বকের ওপর পড়তে বাধ্য। কিন্তু আপনার…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ :: মনোবিজ্ঞানীরা মানুষের আচরণ নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা পরিচালনা করে থাকেন। মানুষকে মানসিকভাবে সুস্থতা প্রদানের লক্ষ্যে তাঁরা কিছু উপায় বের করেছেন। উপায়গুলো হল-  Ψ আপনি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারেন এমন তিনটি বিষয় প্রতিদিন…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ :: প্রতিদিনের সালাদে-সবজি বা মাছে, প্রতিটি খাবারের স্বাদ ও পুষ্টি বাড়াতে টমেটোর ব্যবহার প্রতি ঘরে। আমরা জানি ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের বড় উৎস টমেটো। এই গরমে ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষার দায়িত্বটাও নিশ্চিন্তে দিয়ে রাখা…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ :: চাকরি খুঁজছেন? কিছু সীমাবদ্ধতার কারণে স্বপ্নের সোনার হরিণটির কাছাকাছি গিয়েও আপনাকে বারবার ব্যর্থতার মুখোমুখি হতে হচ্ছে? একদমই হতাশ হবেন না। মনে রাখবেন, প্রত্যেকেরই কিছু না কিছু দুর্বলতা আছে। আবার বিশেষ কিছু গুণও…

সিটিনিউজ ডেস্ক:: হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। ছোট-বড় যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। প্রশ্ন জাগতে পারে ব্যায়ামের জন্য এত কিছু থাকতে হাঁটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে পাবেন সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি। আরও রয়েছে শত উপকার।…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ :: পায়ের যত্ন নেয়া ছেলে-মেয়ে সবার জন্যেই জরুরী। চলুন জেনে নিই ঘরোয়া ফুট স্ক্রাব ও মাস্ক তৈরির কৌশল ও ব্যাবহার। পা নরম কোমল করতে স্ক্রাব যা যা লাগবে- -ব্রাউন সুগার ২ টেবিল চামচ -লেবুর রস ১ টেবিল চামচ -মধু ১…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ :: রমজান মাসে প্রতি বছর বিশ্বের প্রায় চার থেকে পাঁচ কোটি ডায়াবেটিক রোগী সাওম পালন করেন। কিন্তু এ সময় ডায়াবেটিক রোগীদের নানা প্রতিবন্ধকতার মুখোমুখি হতে হয়। এ কারনে রামজান মাস শুরুর আগেই ডায়াবেটিক রোগীদের স্বাস্থ্য…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ  :: মিষ্টি আলু রাঙ্গা আলু নামেও পরিচিত। বেগুনী, লাল, হালকা হলুদ অথবা সাদা রঙের হয় মিষ্টি আলু। মিষ্টি আলুতে ভিটামিন ও খনিজ উপাদান থাকে। দ্রুত শক্তি প্রদান করতে পারে মিষ্টি আলু। মিষ্টি আলুর বেশি খাওয়া উচিৎ যে কারণে সে…

লাইফস্টাইল, সিটিনিউজ :: কোষ্ঠকাঠিন্য মোটেই সাধারণ কোনো সমস্য নয়। কোষ্ঠকাঠিন্যের মূল কারণ হলো শরীরে ঠিকমতো হাইড্রেশন না হওয়া। তাই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য শরীরে পর্যাপ্ত ফ্লুইড প্রয়োজন। ফলের মধ্যে প্রচুর পানি থাকার পাশাপাশি থাকে ফাইবারও।…

সিটি নিউজ,চট্টগ্রাম : চট্টগ্রামে আভিজাত্য আধুনিকতার সংমিশ্রনে নতুন ও বড় পরিসরে পুনঃ যাত্রা শুরু করলো সুস্বাদু কন্টিনেন্টাল ফুডের জনপ্রিয় রেস্টুরেন্ট ক্যাফে মিলানো। মঙ্গলবার ১৩ মার্চ সন্ধ্যায় নগরীর ওআর নিজাম রোডস্থ (সিএসসিআরএরবিপরীতে)…

লাইফস্টাইল, সিটি নিউজ :: নাক ডাকা মোটেও আরামদায়ক কোন বিষয় নয়। ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা পাশের সঙ্গীর জন্য চরম বিরক্তির উদ্রেগ ঘটায়। নাক ডাকা কোন স্থায়ী সমস্যা নয়। নাক ডাকার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে একটু জানলেই সহজেই বশে আসতে পারে বিরক্তিকর এই…