লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: কাজের তাড়নায় বা ব্যস্ততার কারণে আমরা সবসময়ই খাবার খাই দ্রুত। তবে দ্রুত খাবার খেলে শরীরের ওজন এবং মেদ বাড়ে বলেই মন্তব্য বিশেষজ্ঞদের। অপরদিকে খাবার যদি আস্তে আস্তে খাওয়া যায়, তবে এর ফলে যেমন অতিরিক্ত ওজন বাড়ে না,…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শরীরকে সুস্থ্য রাখতে প্রোটিনের বিকল্প নেই। অনেকেই ভাবেন গুরুত্বপূর্ণ এই পুষ্টি উপাদানটি শুধুমাত্র শরীরের ওজনবৃদ্ধির সঙ্গেই সম্পর্কিত। কিন্তু আমাদের শরীরে হজম প্রক্রিয়া থেকে শুরু করে পেশী সংশ্লেষণ প্রায় সব ধরনের কাজেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সাধারণ জ্বর হচ্ছে। জ্বর হলেই করোনা হয়েছে ভেবে ভয় পাওয়া বা অযথা আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। মনে রাখা দরকার, মন দুর্বল হয়ে গেলে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা কমে যায়। তবে জ্বর মানেই খাওয়ায় অরুচি। প্রিয় খাবারও…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: এক বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বজুড়ে চলছে করোনা মহামারি। বর্তমানে অনেক দেশেই করোনার সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণের বাইরে। তাই এই সময়ে সবসময় সতর্ক থাকা প্রয়োজন। করোনার সংক্রমণ যেহেতু মানুষ থেকে মানুষে ছড়ায় তাই শুধু নিজের সতর্ক থাকলেই চলবে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজের সৌন্দর্য ফুটিয়ে তুলতে সেই প্রাচীনকাল থেকে নারীরা বিভিন্ন প্রসাধনসামগ্রী ব্যবহার করে আসছেন। প্রসাধনের জনপ্রিয়তা এখনো তেমন রয়েছে নারীদের কাছে। মেকআপের ক্ষেত্রে যেসব প্রসাধনী এখন বেশি জনপ্রিয় তার মধ্যে হাইলাইটার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা প্রায় প্রতিদিনই বাড়ছে। যারা সংক্রমিত হচ্ছেন বেশিরভাগই ভুগছেন শ্বাসকষ্টে। কৃত্রিম অক্সিজেনে শ্বাস নিয়ে বেঁচে থাকার যে আমরণ চেষ্টা সেখানেও দেখা দিচ্ছে তীব্র সংকট। এমন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বছর ঘুরে আবারও এলো মা দিবস। যদিও প্রতিটি দিনই হওয়া উচিত মা দিবস! তবুও মায়ের প্রতি সম্মান ও ভালোবাসা জানাতে প্রতি বছর মে মাসের দ্বিতীয় রোববার বিশ্ব মা দিবস হিসেবে পালিত হয়ে থাকে। মায়ের প্রতি ভালোবাসা প্রদর্শনের জন্যই এ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: থ্যালাসেমিয়া সম্পর্কে সারা বিশ্বের মানুষকে সচেতন করতে প্রতি বছর ৮মে বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস পালন করা হয়। থ্যালাসেমিয়া একটি রক্তের ভয়ানক রোগ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রোগটি বংশগত। বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রধানত জিনগত সমস্যা থেকেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজেকে ভাল রাখার রসদ খুঁজে পাবেন কী ভাবে? লং কোভিড বা কোভিড হওয়ার পরও যাঁদের দীর্ঘ দিন অসুখের প্রভাব রয়ে যাচ্ছে, তাঁদের জীবনে হঠাৎ নেমে এসেছে এক রাশ অনিশ্চয়তা। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য, কোনওটাই ঠিক রাখা যাচ্ছে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শিশুদের থেকে কি সত্যিই বেশি ছড়াচ্ছে ভাইরাস? দ্বিতীয় ঢেউয়ে কোভিড আরও কতটা ক্ষতি করছে, তা নিয়ে চিন্তিত সকলে। নানা প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে মনের মধ্যে। নতুন অভিজ্ঞাও হচ্ছে। তার থেকে তৈরি হচ্ছে নতুন আশঙ্কা। সব মিলে কাজ করছে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে আক্রান্ত হচ্ছে বাচ্চারাও। যদিও চিকিৎসকেরা জানিয়েছেন, ছোটদের মধ্যে করোনার খুব গুরুতর প্রভাবের ঘটনা এখনও পর্যন্ত সে ভাবে চোখে পড়েনি। যাদের হচ্ছে, তারা বাড়িতে বাবা-মায়েদের কাছে থেকেই সুস্থ হয়ে উঠছে।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনার ভয়াবহ সময় পার করছি আমরা। এর মধ্যেই আবার সামনেই ঈদ। ক্রেতা-বিক্রেতার চাহিদায় খুলে দেওয়া হয়েছে শপিংমলগুলো। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলার কথা বার বার বলা হলেও, রমজানের মাঝামাঝিতে এসে চলছে পোশাক কেনার ধুম। ঈদের জন্য নতুন…