অন্যান্য

লাইফস্টাইল :  চুল পড়া কমাতে পেয়ারা পাতার রস চুলে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই রস ব্যবহারে চুল মসৃন ঝকঝকেও হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, পেয়ারা পাতায় ভিটামিন বি এবং মিনারেলে ভরপুর। ভিটামিন বি চুলকে স্বাস্থ্যকর করে। আর এতে থাকা ভিটামিন বি-২ নষ্ট হয়ে…

লাইফস্টাইল : অনেকেরই চুল লম্বা করতে চায় কিন্তু অনেক কারণে চুল লম্বা হয় না। চুল লম্বা না হাওয়ার প্রথম কারণ হচ্ছে পুষ্টিহীনতার। এছাড়াও রুক্ষতার কারণে চুল বাড়তে পারে না। যদি আপনি চুল বাড়াতে চান তাহলে আপনাকে চুলের পুষ্টি ফিরিয়ে আনতে হবে। তাই…

এইচডিএল-কে ভালো কোলেস্টেরল হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এলডিএল বা লো ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিনকে খারাপ কোলেস্টেরল হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বিশ্বস্থাস্থ্য সংস্থার মতে, এলডিএল-এর মাত্রা ৭৭ থাকা উচিত। এই কোলেস্টেরল হার্টের রক্তনালীতে জমে ব্লক সৃষ্টি করতে…

লাইফস্টাইল :  সারাদিনের পরিশ্রমের শেষে রাতে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ভালো ঘুম খুবই প্রয়োজনীয়। আমরাও চাই যেন রাতে ঘুমটা ভালো হয় আমাদের। এতে সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। পরের দিন পুরো এনার্জি নিয়ে আমরা ফের নতুন উদ্যমে কাজে নামতে পারি। কিন্তু ঘুমের…

কৃষি সংবাদ : এখন শীতের সময় এসে গেছে। শীতের ফসল দেখা যাচ্ছে বাজারে। তেমনি একটি শীতের সবজি হচ্ছে ফুলকপি। আসুন এইবার ফুলকপি চাষের সম্পর্কে কিছু জেনে নেওয়া যাক। ফুলকপি চাষে জলবায়ুর তথা তাপমাত্রার নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে । ফুলকপির তাপমাত্রা ১৭ থেকে…

লাইফস্টাইল : এখন বেশীর ভাগ জায়গায় শীত পড়তে শুরু করেছে। এই সময় আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে হঠাৎ ঠাণ্ডা লেগে সর্দি, কাশি, জ্বরের ঝুঁকি থাকে সবচেয়ে বেশি। তাই শরীরের খেয়াল রাখা উচিত একটু বেশিই। আর স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার প্রথম ধাপ সঠিক খাওয়া-দাওয়া।…

মোঃ সাইফুল উদ্দীন, রাঙামাটি : সমাজের সকল স্থরের জনগনকে শিক্ষার মান উন্নয়নে একযোগে কাজ করার আহ্বান জানিয়েছেন রাঙামাটি পার্বত্য জেলা পরিষদ চেয়ারম্যান বৃষ কেতু চাকমা। তিনি বলেন, শিক্ষাই জাতির মেরুদন্ড। শিক্ষিত জাতি দেশের সম্পদ। বর্তমান সরকার…

লাইফস্টাইল : কাজু বাদামে রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা। আমাদের শরীরের স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং মিনারেলে সমৃদ্ধ কাজু বাদাম। কাজু বাদামে ভালো ফ্যাট থাকে এবং এতে কোন কোলেস্টেরল থাকেনা। খারাপ কোলেস্টেরল…

সিটিনিউজবিডি : শিশুদের সুরক্ষায় ‘১০৯৮’ হেল্প লাইনের উদ্বোধন করেছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা। আজ বৃহস্পতিবার সকালে প্রধানমন্ত্রীর সরকারি বাসভবন গণভবনে এই সেবার উদ্বোধন করা হয়। ইউনিসেফের উদ্যোগে এই সেবাটি পরিচালিত হবে। যার মাধ্যমে শিশু…

চন্দনাইশ প্রতিনিধি : উপজেলার চামুদরিয়া উচ্চ বিদ্যালয়ে এক শিক্ষক ইসলামের ধর্মের অনুভূতিতে আঘাত হানায় স্থানীয় আহলে সুন্নাত ওয়াল জামায়াত ও অভিভাবকরা বিক্ষোভ মিছিল করেছে। সেই সাথে শিক্ষকের দৃষ্টান্তমূলক শাস্তি দিয়ে বিদ্যালয় থেকে চাকুরীচ্যুত…

লাইফস্টাইল :‌ আমাদের সকালটা শুরু হয় এক কাপ চা বা কফি দিয়ে। তবে শুধুমাত্র পানীয় হিসেবেই নয়, ত্বক ও চুলের পরিচর্যাতেও এগুলো সমান উপযোগী। ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুসারে জেনে নিন, রূপচর্চায় চা ও কফির কিছু ব্যবহার। ১। ‌খুশকির…

লাইফস্টাইল : সাঁতার স্বাস্থ্যর পক্ষে ভালো। সাঁতার মানসিকভাবে সুস্থ থাকার একটি কৌশল। সাঁতার অনেক ক্ষেত্রে আপনার মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। তাই সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি নিজেকে প্রাণবন্ত রাখতে সাঁতারের তুলনা নেই। মস্তিস্কের জন্য :…