ঠাণ্ডা থেকে মুক্তি পেতে যা খাবেন
লাইফস্টাইল : এখন বেশীর ভাগ জায়গায় শীত পড়তে শুরু করেছে। এই সময় আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে হঠাৎ ঠাণ্ডা লেগে সর্দি, কাশি, জ্বরের ঝুঁকি থাকে সবচেয়ে বেশি। তাই শরীরের খেয়াল রাখা উচিত একটু বেশিই। আর স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার প্রথম ধাপ সঠিক খাওয়া-দাওয়া।…