লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল : গরমে প্রাণ জুড়াতে সবচেয়ে ভালো হয় ঘরেই তৈরি কোন কিছু হলে। বাজারে এখন পাওয়া যাচ্ছে কাঁচা আম। আর এই কাঁচা আম দিয়েই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর শরবত। উপকরণ : বড় কাঁচা আম একটি, চিনি আধা কাপ, কাঁচামরিচ কুচি দুটি, অল্প…

লাইফস্টাইল : ভ্রমণের সময় অনেকেরই মাথা ঝিমঝিম করে ও বমি বমি ভাব হয়। এসব সমস্যার সমাধানে কিছু পন্থা অবলম্বন করা যেতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই পন্থাগুলো- লেবু ও কালো নুন : ভ্রমণের সময় মাথা ঘোরা শুরু হচ্ছে বা বমি পাচ্ছে এমন ভাব হলেই…

নিজস্ব প্রতিবেদক::মাত্র কদিন পরেই বাঙ্গালির প্রাণের উৎসব পহেলা বৈশাখ। এ দিন সবাই মেতে উঠবে বাংলার সংস্কৃতি আর ঐতিহ্যকে ধারণ করতে। পোশাক থেকে শুরু করে খাবারের মেনুতেও লাগবে বাঙ্গালি সংস্কৃতির ছোয়া। বাঙ্গালির এ প্রাণের উৎসবকে স্মরণীয় ও…

লাইফস্টাইল : পেটের মেদ শরীরের অন্য কোনো অংশের মেদের চেয়ে একটু আলাদা। শরীরের অন্য অংশের মেদ সাধারণত চামড়ার নিচে জমে থাকে। পেটের মেদের সাথে হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস ও অন্যান্য সমস্যার জোরালো সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়।…

নিজস্ব প্রাতবেদক:: পর্যটন নগরী কক্সবাজারের পাঁচ তারকা হোটেল কক্সটুডেতে পর্যটকদের জন্য চালু করেছে আকর্ষনীয় সামার ও হানিমুন প্যাকেজ । প্যাকেজ সম্পর্কে হোটেল দা কক্সটুডে-এর সিনিয়র এক্সিকিউটিভ সেলস এন্ড মার্কেটিং মিজানুল কবির মিজান বলেন, সামার…

লাইফস্টাইল : হাতে ও পায়ের জ্বালাপোড়া খুবই অস্বস্তিকর একটি অনুভূতি। বিশেষ করে গরমের সময় এই সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলা হয়। প্রধানত হাতে পায়ের স্নায়ু কোনো কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হলে হাতে-পায়ে…

লাইফস্টাইল : কিছু খাবার রয়েছে, যা শরীরের ক্যালোরি ঝরাতে দারুণ কাজ করে। এ ধরনের খাবার শরীরের বিপাকে সাহায্য করে এবং পুষ্টির চাহিদাও পূরণ করে। প্রক্রিয়াজাত শস্যদানার তুলনায় অপ্রক্রিয়াজাত শস্যদানা আমাদের শরীর থেকে ক্যালোরি ঝরাতে অনেক বেশি কাজ…

লাইফস্টাইল : চোখের নিচের কালো দাগ মানুষের সৌন্দর্যের অনেকটাই কমিয়ে ফেলে। মানসিক চাপ, পর্যপ্ত ঘুম না হওয়া এবং এলার্জির কারণে সাধারণত চোখের নীচে কালি পড়ে থাকে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন ৮টি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। ১. পর্যাপ্ত পানি না…

লাইফস্টাইল : কমলা পছন্দ করেন না এই রকম মানুষ পাওয়া কষ্টকর। ভিটামিন সিতে ভরপুর কমলা। তবে এর খোসাতেও রয়েছে নানাগুণ। জেনে নিন এর গুণগুলো। * হজমের সমস্যার সমাধান: প্রতিদিন সকালে কমলার খোসার মিহি কুচি এক চা চামচ পরিমাণ মধুর সাথে খেয়ে নিন।…

লাইফস্টাইল : লেবুর খোসাও কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লেবুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি৬, বি১, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ফলিক এসিড, ম্যাগনেসিয়াম, পেকটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাস। খোসার মধ্যেও রয়েছে এসব গুণ। এমনকি লেবুর খোসা রোগ প্রতিরোধ…

লাইফস্টাইল : আখের রস অনেকেরই পছন্দের পানীয়। তবে খাবার হিসেবে নয়, পাশাপাশি রূপচর্চায় ব্যবহার করতে পারেন আখের রস। জেনে নিন ত্বকে আখের রস ব্যবহারের ঘরোয়া কিছু ফেসপ্যাক। আখের রস এবং কফি : এই দুই উপাদানের সঙ্গে পরিমাণ মতো মাল্টার রস মিশিয়ে…

লাইফস্টাইল : একটু খানি অচেতনতা কিংবা অবহেলার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে আমাদের দাঁতের মাড়ি। সুস্থ ও সুন্দর দাঁত যেমন জরুরি তেমনই সুস্থ মাড়িও জুরুরি। তাই চলুন জেনে নেই কীভাবে প্রতিদিনের কাজের মাধ্যমে দাঁতের মাড়ি সুস্থ রাখবেন। সুস্থ মাড়ি…