লাইফস্টাইল

সিটিনিউজবিডি ডেস্ক: শীতকালে ত্বকের পরিচর্যা করতে হয়। আর তার জন্য তেল মাখার রেওয়াজ বহুকাল ধরে চলে আসছে। তবে শুধু শীতকালে জন্য নয়, ত্বকের পরিচর্যার ভেষজ তেলের ব্যবহার সারা বছর ধরেই চলতে পারে। বিশেষত ত্বকে ভিটামিন ই’র জন্য নানা রকমের তেলের…

সিটিনিউজবিডি ডেস্ক : বাড়তি ওজনে অস্বস্তিই শুধু নয় শারীরিকভাবে নানা সমস্যা তৈরি হতে পারে যেকোনও ব্যক্তির জন্য। অতি অল্প ওজন যেমন খারাপ বেশি ওজনও তেমনি খারাপ। ওজন কমানোর জন্য শারীরিক পরিশ্রম দরকার, তবে তা করতে চাননা অধিকাংশই। অনেকে শুধু…

সিটিনিউজবিডি ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে অনেকেই প্রয়োজনের তুলনায় কম ঘুমিয়ে থাকেন। রাত জেগে কাজ করা, রাত জেগে টিভি দেখা কিংবা ইন্টারনেট ব্রাউজিংয়ে এখন অনেকেই অভ্যস্ত। ফলে পর্যাপ্ত পরিমান ঘুম দৈনন্দিন জীবনে প্রতিদিন হয়ে ওঠে না। অপর্যাপ্ত ঘুমিয়ে…

লাইফস্টাইল : নারী ও পুরুষ উভয়ের চুল পড়া একটা বড় সমস্যায় পরিণত হয়েছে এখন। পরিবেশ দূষণ, ঘুম ও খাওয়া দাওয়ার ঘাটতি, হরমোনের সমস্যাসহ বেশ কিছু কারণেই সাধারণত চুল পড়ে। তাই সময় থাকতে সর্তক হওয়া খুব জুরুরি। নিচে এই বিষয় নিয়ে কিছু টিপস দেওয়া হলো-…

সিটিনিউজ ডেস্ক : কোনো দেশের রাষ্ট্রপতি মানেই তিনি আলাদা গুরুত্ব বহন করেন। তার জন্ম তারিখ, জন্মস্থান, মৃত্যুর তারিখ-কারণ ইত্যাদিতে সাধারণ মানুষের আগ্রহ থাকবে এটাই স্বাভাবিক। আর সেটা যদি হয় মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র? তাহলে তো প্রশ্নের অবকাশই থাকে…

লাইফস্টাইল : মানুষের সৌন্দর্যের প্রথম ধাপটাই হচ্ছে, ত্বক। আর তাই সুন্দর পরিষ্কার ত্বকের অধিকারী হতে কে না আগ্রহী। এক্ষেত্রে আমরা অনেকেই বাজারে প্রাপ্ত ক্রিম, লোশন, ফেসওয়াশের ওপর নির্ভরশীল। কিন্তু রাসায়নিক মিশ্রিত উপাদান যত কম ব্যবহার করা…

লাইফস্টাইল : পাকা পেঁপের দানার কিছু ওষুধি গুণ রয়েছে। যা আমরা অনেকের জানা নেই। পাকা পেঁপের দানার গুণাগুণগুলো হলো- হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে : হজমশক্তি বাড়াতে পেঁপের তুলনা নেই। পরিপাক নালিকে চনমনে রাখে। যার ফলে দ্রুত হজম হয়। পাকস্থলীর…

লাইফস্টাইল : প্রতিদিন শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে তুলনা হয় না চায়ের। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চায়ের সঙ্গে যদি আদা যুক্ত হয় তা হলে এর উপকারীতা বাড়ে কয়েকগুণ। কারণ, আদায় রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান; যা শরীরের রোগ-জীবাণু ধ্বংস করে। জ্বরজ্বর…

লাইফস্টাইল : আমলকী এক প্রকার ভেষজ ফল। ইউনানী ও আয়ূবেদি বিভিন্ন ওষুধ তৈরিতে আমলকী ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। দামে সস্তা অথচ পুষ্টিগুণে ভরা ছোট আকারের এ ফলটিতে রয়েছে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে শক্তিশালী প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। যাদের শরীরের গিটে…

লাইফস্টাইল : পানি পান করলে ব্লাড সুগার বা রক্তে চিনি কমতে পারে এমন কেউ বললে হয়তবা অনেকেই বিশ্বাস করতে পারবেন না। কিন্তু বিশেষজ্ঞগণ সম্প্রতি এক গবেষণা রিপোর্টে এমনই দাবি করেছেন। শুধু তাই নয়, গবেষকগণ বলছেন, যারা প্রতিদিন ১৬ আউন্স বা তার চেয়ে…

লাইফস্টাইল : মেহেদি তেল বাত এবং বাতজনিত সব রকম ব্যথা দূর করতে বেশ কার্যকর। ব্যথার স্থানে মেহেদি তেল ম্যাসাজ করে লাগিয়ে নিন। মেহেদি পাতা ভিনেগারে ভিজিয়ে এক জোড়া মোজার ভিতরে রেখে দিন। এবার এই মোজাটি পায়ে সারারাত পরে থাকুন। এটি পায়ের জ্বলাপোড়া…

লাইফস্টাইল : বর্তমানে ডায়াবেটিস একটি মহামারির নাম। কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হতে পারেন। সকালের নাশতা বাদ দেয়া ডায়াবেটিসের অন্যতম একটি কারণ। সকালে নাশতা বাদ দিলে সুগারের মাত্রা ওঠানামা করে। প্রোবায়োটিকস একটি ভালো…