স্বাস্থ্য

সিটিনিউজ ডেস্ক : খেজুর সারা বছর পাওয়া গেলেও রমজান মাস ছাড়া ফলটি কমই খাওয়া হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন? এই ফলটির মধ্যে লুকিয়ে আছে নানা রোগের মহাওষুধ। আসুন জেনে নিই, খেজুরের কিছু স্বাস্থ্যগত গুণের কথা। ● খেজুরে আছে গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ…

সিটিনিউজ ডেস্ক : কাজের ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা শারীরিক অসুস্থতার মাঝে ঠিকমতো ঘুম হয় না। পরদিন খুব সকালে উঠে ছুটতে হয় কর্মস্থলে। সারাদিনই চোখের পাতায় ঘুম ঘুম ভাবটা লেগে থাকে। বাড়তে থাকে অবসাদ আর অস্থিরতা। রাতের ঘুম পুষিয়ে নিতে অল্প মাত্রার…

সিটিনিউজ ডেস্ক : সাধারণত রান্নার স্বাদ বাড়াতে রসুনের বহুল ব্যবহার রয়েছে। কিন্তু এটি আরও অনেক ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যায়। রসুন নিয়মিত খেলেই বছর জুড়ে সুস্থ থাকতে পারবেন আপনি। দাঁতের ব্যথায় খুব ভালো কাজ করে রসুন। রসুনের একটা কোয়া থেঁতো…

সিটিনিউজ ডেস্ক : টোস্ট অতিরিক্ত আগুনের তাপে লালচে হয়ে যাওয়া পাউরুটি৷ তাতে মাখন আর চিনি লাগিয়ে প্রাতঃরাশে আহার। প্রাণঘাতী হতে পারে এই অভ্যাস৷ পশ্চিমা গবেষকরা বলছেন, বাদামি পাউরুটি বিপজ্জনক! তা থেকে ক্যান্সার হতে পারে৷ শুধু পাউরুটি নয় ,…

সিটিনিউজ ডেস্ক : লিভারের বিভিন্ন রোগে প্রতি বছর দেশের বহু মানুষ মারা যায়। যকৃত সুস্থ রাখার উপায় সম্পর্কে জানা থাকলে এ রোগের মৃত্যুর হার কমিয়ে আনা সম্ভব। এ লেখায় থাকছে যকৃত সুস্থ রাখার কয়েকটি উপায়। অ্যালকোহল বাদ: অ্যালকোহল পান যকৃতের ক্ষতির…

সিটিনিউজ ডেস্ক : গর্ভাবস্থায় যেকোনো খাবারই একটু বুঝেশুনে খেতে হয়। এ সময় শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের কারণে বমি বমি ভাব হয় বা বমি হয়। এ কারণেও অনেক সময় খাবার খেতে ভালো লাগে না। ● আমলকী হচ্ছে এমন একটি খাবার, যেটি গর্ভাবস্থায় খাওয়া ভালো। আমলকী…

সিটিনিউজ ডেস্ক: আমরা সবাই জানি যে, ডিম খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। আর তাই প্রতি দিন ডিম খেয়ে থাকেন অনেকেই। কিন্তু জানেন কি ডিম খাওয়ার সময়ও বেছে নিতে হয় কোনটা ভাল মানের আর কোনটা নয়? মানে যে ডিমটা আপনি খাচ্ছেন, সেটা সুস্থ মুরগীর ডিম কি…

সিটিনিউজ ডেস্ক: যারা কিডনি সমস্যায় ভুগছেন, তাদের খাওয়াদাওয়া নিয়মমাফিক হওয়া প্রয়োজন। তাহলে আপনি অনেকটা ভালো থাকতে পারবেন। কিডনি সমস্যায় কী ধরনের খাওয়াদাওয়া করবেন তা নিয়ে এবারের আয়োজন— কিডনি সমস্যায় সাধারণত শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি, লবণ ও…

গোলাম সরওয়ার :     চট্টগ্রাম সিটি কর্পোরেশনের মেয়র আ জ ম নাছির উদ্দীন বলেছেন, চিকিৎসা সেবায় ডাক্তারদের আরো দায়িত্বশীল হতে হবে । ডাক্তারি একটি মহান পেশা। সততা,আন্তরিকতা দিয়ে রোগীদের সেবা দিতে হবে । সবাইকে অসুস্থ হলে ডাক্তরদের কাছে আসতে হয় ।…

শিশুদের জীবন গড়নে বাবা মায়ের ভূমিকার পাশাপাশি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বাবা মা সহ পরিবারের সদস্যগণ অনেক ক্ষেত্রেই এই ভূমিকা পালন করতে পারেন না। এক্ষেত্রে সচেতনতার অভাব ও অবহেলাই অনেকাংশে দায়ী। গরীব ও নিরক্ষর…

ঢাকা: দেশে প্রতিবছর আনুমানিক ৭ থেকে ৯ হাজার শিশু ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। এরমধ্যে ৫শ’য়েরও কম চিকিৎসা সেবা পায়। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল ও ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালসহ কয়েকটি হাসপাতালে এ রোগে আক্রান্তদের জন্য সিট…