লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল : ত্বকে ব্রণ ও বণের দাগের ফলে আমাদের ‍আত্মবিশ্বাস কমে যায়। আসলে ব্রণ-আমাদের প্রায় সবার জন্যই একটি কমন সমস্যা। এটির ফলে আমরা নানা রকম অস্থির বোধ করি। নিয়মিত সঠিক পদ্ধতিতে ত্বক পরিষ্কার না করা, চকলেট, ফাস্টফুডসহ বাইরের খাবারের…

সিটিনিউজবিডিঃ সব কথা চাইলেই সবাইকে বলা যায় না, বিশেষ করে মেয়েদের। এটা ঠিক যে, মেয়েরা মেয়েদের সঙ্গে সব ধরনের কথাই বলতে পারে। কিন্তু তার পরও কিছু কথা থেকে যায়, যা একে অন্যকে না বলাই ভালো। এমনকি সে যদি খুব কাছের বন্ধুও হয়, তবু এ ধরনের কথা…

লাইফস্টাইল : অনেকের আন্ডারআর্মস বা বগল সুন্দর হয়না। তা না হলে স্টাইলটাই কিন্তু মাটি হয়ে যাবে। অবশ্য বগলে কালো ছোপ হওয়ার বিভিন্ন কারণ আছে। সবচেয়ে বড় কারণ ঘাম। ঘাম জমে জমেই কালো ছোপ হয়ে যায় বগলে। তাই জেনে নিন বগলের কালো ছোপ দূর করতে আপনার…

লাইফস্টাইল : শুধু চুল বাঁধতে জানলেই চলবে না, বাঁধার জন্য চুল ভালোভাবে প্রস্তুত করে নিতে হবে। রূপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে চুল বাঁধার আগে করণীয় কিছু বিষয় উল্লেখ করা হয়। এখানে সেগুলো তুলে ধরা হলো। - চুল দেখতে বেশি লাগবে এমন শ্যাম্পু…

স্বাস্থ্যবার্তা : লিভার। শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সুস্থ থাকতে লিভারের খেয়াল রাখতেই হবে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই লিভার খারাপ হওয়ার কারণ হয় কিছু বদ অভ্যাস। জেনে নিন লিভার সুস্থ রাখার ১০টা সহজ নিয়ম। ১। লো ফ্যাট ফুডে ‘না’- ফ্যাটি লিভারের…

স্বাস্থ্য : বিশ্ব আজ নুতন জ্বরে আক্রান্ত- জিকা জ্বর। আমেরিকার দেশসমূহে এর ব্যাপকতা এখন সারাবিশ্বে দুশ্চিন্তার কারণ। জিকা ভাইরাস : PHEIC হিসাবে ঘোষণা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থ্যা আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য বিধি ২০০৫ অনুযায়ী মধ্য আমেরিকার জিকা…

লাইফস্টাইল : টমেটো। প্রায় সবাই সবজি হিসেবে এটি খেয়ে থাকি। কিন্তু অনেকেই এর গুণাগুণ তেমন জানি না। তাই বাজারে চলতি প্রসাধনীর দিকেই ছুটে যাই। কিন্তু জানেন কি, এই টমেটো ব্যবহার করে আপনি মুক্তি পেতে পারেন অনেক সমস্যা থেকে। এই যেমন শীতে চুলে…

লাইফস্টাইল : আমাদের অঙ্গগুলোর মধ্যে ফুসফুস অন্যতম। এটি আমাদের শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমেই চালিত হয়। ফুসফুস চারপাশের বায়ু থেকে নানা ক্ষতিকর উপাদান গ্রহণ করবে এটাই স্বাভাবিক। এর ফলে শ্বাস প্রশ্বাসের নানা সমস্যা বিশেষ করে অ্যাজমা, ব্রঙ্কাইটিস,…

লাইফস্টাইল : দাম্পত্য সম্পর্ক মানেই একান্তই স্বামী-স্ত্রীর ব্যক্তিগত জীবন। আর এই জীবন সমৃদ্ধ হয় ভালবাসায়। বিয়ের পর স্বামী-স্ত্রী দুজনের মধ্যেই তীব্র প্যাশন কাজ করে একে অপরকে সময় দেয়া থেকে শুরু করে একসাথে দুজনের প্রতিটি মুহূর্তই অনেক বেশি…

সিটিনিউজবিডি : কতটি দেশে এর সংক্রমণ ঘটেছে : আমেরিকাজুড়ে এখন পর্যন্ত অন্তত ২৫টি দেশে ভাইরাসটি স্থানীয়ভাবে সংক্রমিত হয়েছে। দেশগুলো হচ্ছে বার্বাডোজ, বলিভিয়া, ব্রাজিল, কেপ ভেরদে, কলম্বিয়া, ডোমিনিকান রিপাবলিক, ইকুয়েডর, এল সালভাদর,…

লাইফস্টাইল : উচ্চমাত্রায় ফাইবার বা আঁশ রয়েছে যেসব খাবারে, সেসব খাবার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ ও পরিপাকতন্ত্রের নানাভাবে উপকার করে থাকে একথা আগেই জানা গিয়েছিল। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে এসব খাবারের আরও কিছু উপকারের কথা। গবেষকরা…

লাইফস্টাইল : আপনি কি ঘুমকাতুরে? শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা বিছানা ছাড়তে বিরাট সমস্যা? প্রতিদিন অফিস যাওয়ার আগে তাড়াহুড়ো। তার পরে রাস্তায় জ্যাম আর সিগন্যালে ঠেক খেতে খেতে প্রতিদিনই প্রতিজ্ঞা করেন— আর নয়। কাল থেকে ভাল হয়ে যাব। সেই ‘কাল’ আলেয়া হয়ে যায়…