লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল : আজকাল ছোট বড় সবার গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা সকলেরই দেখা যায়। খাবারের সময়, খাবারের উপাদানই সাধারণত এই সমস্যার জন্য দায়ী। একটু অনিয়ম করলে কম-বেশি সবাইকে ভুগতে হয় এ সমস্যায়। কেউ কেউ আবার বছরের বেশিরভাগ সময়ই এ সমস্যায় নিদারুণ…

লাইফস্টাইল : গরমের সময় কাঁচা আমের এক গ্লাস শরবত সারা শরীরে এনে দিতে পারে প্রশান্তি। বাজারে এখন কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। দামও নাগালে। কাজেই কাঁচা আমের শরবতে প্রাণটাকে শীতল আর শরীরটাকে চাঙা করার সুযোগ রয়েছে।শুধু শরীরে প্রশান্তি এনে দিবে তা…

লাইফস্টাইল : ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে অস্বস্তিতে থাকেন। গন্ধ দূর করতে নানা রকমের ডিওডরেন্ট, পারফিউম ব্যবহার করে থাকেন। আপনি চাইলে ঘরোয়াভাবেই কিন্তু এ দুর্গন্ধ দূর করতে পারেন। এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে বেকিং সোডা। বেকিং সোডা ত্বকের…

লাইফস্টাইল : কলা খেলে আমাদের শরীরে দৈনিক অনেক উপকার হয় । অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ড ইউনিভার্সিটি অব টেকনোলজির গবেষক জার্নাল অব এগ্রিকালচারাল অ্যান্ড ফুড কেমিস্ট্রিতে প্রকাশিত গবেষণাপত্রে জানাচ্ছেন, শিশু থেকে বৃদ্ধ, পরিবারের সকলেরই প্রতিদিন…

লাইফস্টাইল : গরমের এই দিনে ত্বকে জমে থাকা ঘাম, ময়লা, জীবানুতে সৃষ্টি করা ব্রণ আর র‌্যাশের থাকে আধিপত্য। এসব তাড়িয়ে সুন্দর ও কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করবে মধু। মধু এক ধরনের প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার। এটি ত্বকের গভীরে নমনীয়তা ধরে রাখতে সাহায্য…

লাইফস্টাইল : নীল সমুদ্র দেখতে দেখতে মন যেমন সবার প্রশান্ত হয়, তেমনই সমুদ্রের জলে স্নান করে শরীরও যেন সুস্থ হয়ে ওঠে। কারণ, লোনা পানিতে রয়েছে বিশেষ কিছু গুণ। যা আপনার ব্যথা সারিয়ে, ক্লান্তি কাটিয়ে ভিতর থেকে তরতাজা করে তোলে আপনাকে। লোনা পানিতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  ত্বককে যত্নে রাখেন সব সময়। কিন্তু প্রয়োজনে তো বাইরে যেতেই হয়। আর বাইরে বের হওয়া মানেই রোদে পুড়ে কালচে হয়ে ফেরা। তাই বলে তো আর সব কাজ ফেলে ঘরে বসে থাকা যায় না। সেজন্য রোদেপোড়া বা সানবার্নের কথা মেনে নিয়েই কাজ করতে হবে। আর…

লাইফস্টাইল : স্টাইলের চল থাকলেও সোজা চুলের প্রতি মানুষের আর্কষণ একটু বেশি। আপনি চাইলে এই স্টাইল ঘরে বসে সেরে ফেলতে পারেন। তাই জেনে নিন আপনার করণীয় কি : শ্যাম্পু দিয়ে গোসল করে নিতে হবে। ভেজা থাকা অবস্থায় চুল নিচু করে এবং শক্ত করে ঝুটি করুন।…

লাইফস্টাইল : বুকের হাড়ের নিচের দিকে বক্ষদেশের সাধারণত ব্যথা অনুভূত হয়। হৃৎপিণ্ড ব্যথা দুইপাশে অনুভূত হতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এ ব্যথা বাম কাঁধে, বাম বাহুতে, ডান কাঁধে, ডান বাহুতে অথবা উভয় পাশের ঘাড়ের নিচের চিবুকে বা সোজাসুজি কাঁধের…

লাইফস্টাইল : গরমের সময় দেহের নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই সব সমস্যার সমাধানে গ্লিসারিন বেশ কার্যকরী। গ্লিসারিনের তেমন কোনো পাশ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকায়, ত্বক ও চুলের যত্নে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিন। ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন এর ভূমিকা :…

লাইফস্টাইল : বর্তমানে ল্যাপটপ বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। কিন্তু ব্রিটিশ গবেষকরা অতিমাত্রায় ল্যাপটপ ব্যবহারে দ্বিমত পোষণ করেছেন। তাদের মতে অতিরিক্ত ল্যাপটপ ব্যবহারের ফলে মেরুদণ্ড, ঘাড় ও কাঁধসহ দেহের অন্যান্য অংশে যন্ত্রণা সৃষ্টি হওয়ার আশঙ্কা…

লাইফস্টাইল : দুর্গন্ধ খুবই বিব্রতকর ও অস্বস্তিকর একটা সমস্যা। আর তা যদি হয় মুখে দুর্গন্ধ, তাহলে আর কথা নেই। তখন অন্যের সামনে কথা বলতে অস্বস্তিবোধ হয়। কেননা অন্যের কাছ থেকে যদি নিজের মুখে দুর্গন্ধের কথা শোনা লাগে, তাহলে সেটা খুবই বিব্রতকর।…